
2019年1月29日 | クローバー☆先生
こんにちは!
クローバー体操教室の後藤です😊
1月もあと数日!
インフルエンザに負けないように、
手洗いうがいをしっかりしようねー❄️
さて!
寒いと体も固まってしまいそうだけど…
教室のお友達は元気元気😆
躍動感溢れるみんなを見てみよう✨
ダンスのお友達はクールに🙌

チアリーディングもノリノリ🎵

先生だって負けてられないっ‼️


好きなことをしている時の
みんなのイキイキした顔っ😆✨
最高に元気出るねっ👍
2019年1月13日 | クローバー☆先生
こんにちは!
クローバー体操教室の後藤です😊
東京でもチラチラ雪が降りましたね❄️
本格的に寒くなって
インフルエンザも流行り始めていますね💦
ウィルスに負けないよう元気に体操しよう👍
今日は、色んなポーズをご紹介💕
体操の基本ポーズ‼️

脚を揃えて
膝をしっかり伸ばして
ビシッ‼️
開脚前転の後は…

腕も脚も大きく広げて
ビシッ‼️
どんなポーズも、
指先、足先まで力を入れて、
ビシッ‼️
と決めると素敵だね👍✨
みんなも素敵なポーズ
練習してみてね💕
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