東京都渋谷区のこどものチアダンス、チアリーディング、
クローバー体操教室

こんにちは☔️

クローバー体操教室の鎌田です！

 

 

（クローバー体操教室では、手指の消毒にご協力いただきながら通常どおり営業しております）

 

 

日々のご協力、ほんとうにありがとうございます！

 

新型コロナはもちろんですが、ケガや熱中症などへの対策も引き続きしっかり行って参ります⚡️

 

 

 

教室に掲示されている🌻夏合宿🌻のお知らせはご覧いただけましたでしょうか！？

 

もうすでに申し込み用紙と詳細のセットをお渡ししているお友達もたくさん！！

 

 

 

 

2つ葉・3つ葉・4つ葉に分かれて体操の練習をしたり……

 

 

もう半分のスペースではチアリーディングも🎀

 

いつもより広くて天井が高いので、タンブリングもトスの練習もたくさんできるね！

 

 

ちびっこは大きなトランポリンで元気いっぱいに爆走です💨

 

せっかく長野県に行くので、ずっと室内にいるのはもったいない！！！ということで……

 

 

お外で水遊び🔫😆

 

終わるとすぐお風呂に行くので、みんな思いっきりびしょ濡れです😆

 

 

そしてラフティングもやりますよ〜！！！(先生はこれが一番楽しみ☺️)

 

1台のボートにインストラクターさんが必ず一名はつき、先生たちも一、二名は乗って子どもたちと出発です🌊

 

 

夜には花火をやります🎆

 

手持ち花火と打ち上げ花火がどちらもあるので盛りだくさん！

 

今年もいいお天気になりますように☀️

 

 

クローバー体操教室　夏合宿

2023年8月11日〜8月14日

 

みんなが安全に楽しく4日間を過ごせるように、先生たちは万全の準備で参加します🤩

 

ぜひ一緒に行きましょう！

 

合宿の詳細は教室でお渡ししておりますので、お気軽にお声がけくださいね🎵

 

 

こんにちは！

クローバー体操教室の鎌田です😆

 

（クローバー体操教室では、手指の消毒にご協力いただきながら通常どおり営業しております）

 

 

今日も子どもたちの元気な声が響く教室です✨

 

 

5月は跳び箱の練習を頑張っていますよ〜！

 

2つ葉クラスでは初めて跳び箱に触れる子も多いので、まずは「跳び箱にまたがる」形を覚えてもらいます💭

 

座っちゃってもOK！！

 

手をついてから脚を開く、という流れが大切です☺️

 

 

 

うまく跳べるようになってきたら、何周もして反復練習です💨

 

アドバイスばかりになってしまうと、子どもたちのやることが一気に増えてしまって大変なので、先生の指導も慎重に……

 

「まず手を遠くについてごらん」

「足はグーでジャンプするよ！」

「次はもっと前に座ってみよう！」

 

少しずつ積み重ねていきます☺️

 

 

以前よりも高い段数になると、子どもたちのテンションもアーップ！！！

 

難しいけどやってみたいよね✨

 

お尻をつかずに飛び越えられたときのニコニコ笑顔は、先生たちまで嬉しくなっちゃいます😆🎉

 

 

 

だんだん暑くなってきましたが、水分補給をしっかりしながら体操を頑張っていきましょう！

 

今日は何段の跳び箱に挑戦できるかな？

 

ケガをしないよう準備体操からきちんとやっていこうね👣🎵

 

 

こんにちは！

クローバー体操教室の鎌田です🌻

 

 

（クローバー体操教室では消毒や保護者の方のマスク着用等、皆さまに感染拡大防止策のご協力をいただきながら、通常どおり営業しております）

 

 

新生活スタートとなった4月が終わりますね🌸

 

ドキドキ、わくわく、イヤイヤ……忙しいけれど大切な一ヶ月だったかと思います！

 

 

 

前転は、足を揃えて立ち上がれるよう頑張りました✨

 

手を使ったり、横に倒れる姿勢になったりせず、お腹の力で体を起こすのが難しかったね💦

 

膝にぬいぐるみを挟んで、落とさないように回り切る練習も取り入れていました！

 

ぬいぐるみが膝から落ちてしまうと、自分は回り終わったのに途中にぬいぐるみがぽつん。。。

 

「置いていかないでー！！！」と先生が言うと子どもたちはゲラゲラ大笑いでした😆笑

 

 

 

2つ葉さんでも、倒立前転や側転の練習に進んでいる子も増えてきました！！！

 

肘が曲がらずにできていて素晴らしい😆

 

脚がてっぺんまで振り上げられると、側転もキレイな形になるね！

 

小学校の体育ではみんなのお手本になれちゃうね🎵

 

 

 

兄弟クラスでは、お山のぼり→一人でジャンプに挑戦〜🔥

 

なんと、マットの下に入れている跳び箱は5段です…！(結構高いんですよ〜😱)

 

別の日にはボルダリングもやってみました！

 

高いところがどんどん得意になっていく子どもたち……「そこまで上がってもいいけど降りられるの！？」と先生のほうが不安でした😂

 

 

苦手な子も多い鉄棒

 

先週詰まってしまったポイントを乗り換えられた場面にたくさん出会い、すごくすごく嬉しい4月でした☺️

 

「公園で練習してた！」というお話が聞けたのも嬉しかったな🌷

 

 

 

新しく入会したお友達もたくさん増え、にぎやかで楽しい授業！

 

5月はGWのお休み明けからスタートとなるので、いつも以上にケガに注意しながら、みんなで元気に体操をやっていこうね！！

 

こんにちは！

クローバー体操教室の鎌田です🍵

 

 

（クローバー体操教室では消毒や保護者の方のマスク着用等、皆さまに感染拡大防止策のご協力をいただきながら、通常どおり営業しております）

 

 

GWがもうすぐですね！！！

 

みんなはどこかへお出かけするのかな〜☺️

 

クローバー体操教室は4月29日〜5月3日までお休みとなります！

 

5月4日〜は、祝日もありますが通常通り授業を行なっていますので、お間違えのないようにお気をつけください！！！

 

 

 

本日は、教室で必ずと言っていいほど使われる「平均台」のご紹介✨

 

競技用の硬くて高さのあるものではなく……

 

 

当たっても痛くない素材のこちらです🎈

 

バランスをとりながら上を歩くのはちょっとドキドキ！

 

 

足を床につかないように上げたまま、腕の力で前に進みます🔥

 

年齢が上がってくると、平均台を坂道にしたり、脚をまっすぐ伸ばした状態で進んだりレベルもアップ⤴️

 

（そして「疲れたあ〜」と言われるメニューでもあります。。。）

 

 

 

こちらは動物のマークを貼って、手のつく位置をわかりやすくしてみました🐶

 

跳び箱の練習になるので、お尻をつかないよう腕で支えています！

 

両足揃えてブロックにジャンプ！足が外れないよう左右の確認も忘れずに👀

 

 

 

平均台は歩くだけじゃもったいない💥

 

子どもたちが怖がっていないかどうか、チャレンジしやすい難易度か、一人ひとりに合わせた変更ができるかなど、先生たちも試行錯誤を重ねています✏️📖

 

今日の平均台はどんなことをやるのかな〜？

 

先生のお話をよく聞いて、安全に楽しく練習していこうね🎵

 

 

 

授業の体験や見学は随時承っております！！

 

前日までのご予約が必要ですので、お気軽にお問い合わせくださいね⭐️

こんにちは！

クローバー体操教室の鎌田です🍀

 

（クローバー体操教室では消毒や保護者の方にはマスク着用等、皆さまに感染拡大防止策のご協力をいただきながら、通常どおり営業しております）

 

 

気温も少しずつ上がってきて、体操中の子どもたちも汗びっしょりで帰ることが多くなってきた最近💦

 

教室の冷房をつける日も出てきました！

 

「もう水筒なくなっちゃった〜！」という声もちらほら…😂

 

 

みんな一生懸命頑張っている証だね！！！

 

 

4月は、苦手な子も多い「鉄棒」を練習中です🔥

 

前回りや足抜き回りの練習も行いますが、握る力をつけるメニューや、ジャンプの練習も取り入れています✨

 

 

足を揃えてジャンプジャンプ！！！

 

いつもは簡単にできちゃう動きも、平均台の上でやると難易度が上がります⤴️

 

輪っかをひとつずつよく見て跳ぶので、かなり集中できていました👏

 

 

 

おお〜！！！

 

1つ葉さんも鉄棒を頑張っていました😆

 

豚の丸焼きの形で左右にゆーらゆーら🐷

 

足を引っ掛けている部分がすぐ離れてしまうことがあるので、先生も手でしっかり押さえます！

 

背中も抱っこするように支えているので、

 

 

おっとっと！！！

 

手が離れても背中から落下することはありません👍

 

もちろん、最後まで鉄棒を握っていてね！という声がけも忘れずに行なっています📝

 

輪っかを落とさず握ったり、縄跳び用のロープを掴んだりするメニューもあるので、どんどん上手になってきています☺️

 

いろいろなメニュー・いろいろな練習方法で力をつけていくクローバー！

 

なんとなくやっていた動きだとしても、いつの間にかできるようになってた！に繋がったらいいなと思います😆✨

 

 

授業の体験も行なっておりますので、お気軽にお問い合わせくださいね🎵