ほんの少しのサポートで👍✨2019年4月9日 | クローバー☆先生
こんにちは！
クローバー体操教室の後藤です😊
みんな、新学期は始まったかな？？
新しい環境、新しい先生、新しいお友達…
新しい事が盛り沢山でワクワクだね🌸
クローバーにも4月から新しいお友達が
たくはん通ってくれています🎵
クローバーでは、一人一人のレベルに
合わせた指導(補助を含め)を心がけています🙌
始めてのことを教える時は
危険が無いようにしっかりと補助(サポート)‼️
安心して体操してね😊
少し出来るようになってきたら、
なるべく自分の力で頑張って‼️
↑開脚前転の起き上がりの一コマ👀
届くか届かないか、
絶妙な距離に手を差し伸べ、
自分で起き上がる筋力と意志を応援‼️
みんな少し補助(サポート)するだけで、
↓
↓
↓
↓
出来たっ😆✨
みんなの出来た😆✨
を一つでもたくさん聞きたくて、
先生たちは毎日サポートしているよ❣️
腕の力💪🏻💪🏻💪🏻2019年4月4日 | クローバー☆先生
こんにちは！
クローバー体操教室の櫻井です🌸🍀
体操が綺麗に、上手になるためには
腕の力をつけることが大事になってきます💪🏻
なぜかと言うと…
例えば後転をした時に、
最後手で押して、
立ち上がってから、
ポーズ✨✨
そのために、
腕の力を付けるための運動をします💪🏻💪🏻💪🏻
年長さん達は
時計の針みたいな
運動に変わって、
自分で方向を変える運動も加わって
少し難しくなるんです😳😳
色んな運動を頑張ろうね💪🏻✨✨💪🏻
大きな声出せるかな😆??2019年4月1日 | クローバー☆先生
こんにちは！
クローバー体操教室の後藤です🌸
ついに！！
新元号発表されましたね😊
『令和」
響きが美しいですよね✨
クローバーにもきっとすぐに
令和生まれのお友達が
通ってくれるようになるんでしょうね🎵
さてさて皆んなは、
大きな声
出せますか😊??
準備体操‼️
1.2.3.4‼️
チアリーディング❣️
let’s Go Clover🍀
選手宣誓‼️
正々堂々と演技することを誓います‼️
そして…
楽しい時‼️
ヒャッホー😆✨
大きな声を出すと、
良いことあると思います？？
はい！良い事ばっかりなんです✨
身体的には…
大きな声を出すと、
息をたくさん吐き出すので、
自然とたくさん吸い込みます！
つまり自然と深呼吸になるんですね👀
すると、集中力up! 持久力up!
に繋がります😊
精神的には…
元気になる！
勇気が出る！
楽しくなる！
チームプレーとしては…
リズムが合う！
タイミングが合う！
一体感を感じられる！
他にも良い事、
たくさんありそう✨
大きな声を出せる機会があれば、
誰にも負けないくらい大きな声を出しちゃおう👍✨
4月は鉄棒✊🏻✨2019年3月25日 | クローバー☆先生
こんにちは❗️
クローバー体操教室の櫻井です🌸🍀
来週はもう4月😳😳
入園、入学、進級で
ワクワク、どきどきしてるかな！？
クローバーでは、
4月はみんなに馴染みがあって
公園でも遊べる
鉄棒がメインになるよ❗️✨
ジャジャーン！！！
小さなお友達は
ぶたさん🐷
お手手をギュッと握る練習から✊🏻
お次は
つばめさん🐤
肘をピーン！と伸ばして
とっても綺麗✨✨
小学生のお兄さんお姉さんは
空中逆上がりなど❗️❗️
足を振って
ビュン❗️
クルッ❗️
色んな鉄棒の技を
練習してみようね😆💓
後転出来るかな😊？？2019年3月25日 | クローバー☆先生
こんにちは！
クローバー体操教室の後藤です😊
幼稚園のみんな、小学校のみんなも
春休みに入ったかな？？
お外で遊ぶのに絶好の季節🌸
たくさん体を動かしてね🎵
さて、みんなは後転出来る？？
クローバーでは、
坂道を使って練習をしているよ🙌
坂の上で、
小さく丸まって、
手を耳の横に準備‼️
せ〜の〜
ころんっ🎵
この時に、胸と脚が離れずに、
小さく丸まったまま回ることが大切✨
床に手をついて〜
足を閉じて、肘もキュッと
締められるとGOOD👍✨
最後は〜
ポーズ🍀
よくできました💮
坂道で出来るようになったら
次は平らなマット上でチャレンジしてみてね❣️
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